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確保網站的維護和備份是保護你網站安全和完整性的關鍵。以下是維護和備份你WordPress網站的一些重要步驟：

1. 定期更新 WordPress、主題和插件：
   WordPress核心：定期檢查並安裝最新的WordPress版本，以確保你擁有最新的安全性和功能改進。

主題和插件：更新主題和插件，這些更新通常包含安全性修復和新功能。

2. 定期備份網站：
   自動備份工具：使用自動備份插件像是UpdraftPlus等，定期備份網站數據，包括內容、數據庫和設置。
3. 監控網站安全性：
   安全插件：安裝安全插件像是Wordfence Security或Sucuri，以監控潛在的安全問題和防範惡意攻擊。

強化安全：設置強密碼、限制登入次數、隱藏登入頁面等措施，提高網站的安全性。

4. 測試更新前進行備份：
   測試環境：在更新WordPress核心、主題或插件之前，先在測試環境進行測試，以確保更新不會導致問題。
5. 監控網站性能：
   速度和效能：使用工具像是Google PageSpeed Insights來監控網站的速度，並採取措施優化網站以提高用戶體驗。
6. 建立備忘錄和更新日誌：
   記錄變更：記錄所有對網站的變更和更新，包括更新日期、所做的更改和更新內容。
   這些維護和備份步驟能夠幫助你確保你的WordPress網站運行順利且安全。定期的維護和備份是保護你網站免受潛在威脅和失去重要數據的關鍵。